Receitas Arroz Arroz integral com brócolis

Receita de Arroz integral com brócolis

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Por Adriana

Foto: Shutterstock

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 maço de brócolis picado
  • 2 colheres (sopa) de uva passa branca sem sementes
  • 2 xícaras (chá) de arroz integral cozido

Tabela de conversão de medidas

Modo de preparo

  • Em uma panela, coloque o azeite, o alho, leve ao fogo médio e frite até dourar levemente.
  • Acrescente o brócolis e refogue até amaciar.
  • Acrescente as passas e refogue pormais 5 minutos.
  • Retire do fogo, acrescente o arroz integral e misture.
  • Sirva em seguida.

Rendimento:6 porções

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