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Receita de Chá energizante

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Por Silvia Martins   

Ingredientes

  • 1 1/2 xícara (chá) de mate gelado coado
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
  • 1/2 maçã verde sem caroço picada
  • 4 cubos de gelo

Modo de preparo

  • No liquidificador, bata o chá com o mel, o gengibre e a maçã até incorporar.
  • Peneire, volte ao liquidificador com o gelo e bata por 2 minutos.
  • Divida nos copos e sirva.

Rendimento:  2 porções


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