Receitas Bebidas e Sucos Suco com linhaça


Receita de Suco com linhaça

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Por Maria Lucya

Ingredientes

  • 1 pote de iogurte natural desnatado (200g)
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 1 xícara (chá) de morangos lavados e limpos
  • 1 banana nanica
  • 4 colheres (chá) de sementes de linhaça

Tabela de conversão de medidas

Modo de preparo

  • Bata o iogurte, o suco de laranja, os morangos e a banana no liquidificador.
  • Junte as sementes de linhaça e bata ligeiramente.
  • Retire e sirva com gelo e adoçante a gosto.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 20 minutos

Calorias: 176 por porção

 

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