Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de buquês de brócolis
- 1 maçã média com casca e sem sementes
- 1 xícara (chá) de espinafre
- 1 fatia grossa (100 g) de abacaxi
- 2 cubos de gelo (opcional)
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Passe os ingredientes na centrífuga, alternando o espinafre com o brócolis, a maçã e o abacaxi para evitar que o aparelho não fique entupido com as folhas.
- Caso bata os ingredientes no liquidificador, passe na peneira grossa.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 1 copo grande (300 ml)