Ingredientes
- 2 copos (400 ml) de Água de coco Akoko
- 2 folhas de couve sem o talo
- Suco de 3 laranjas (200 ml)
- 2 xícaras (chá) de morangos
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Coloque metade de Água de coco Akoko (1 copo) em forminhas de gelo (aproximadamente 12 quadrados de gelo) e leve ao congelador, até que endureça (aproximadamente 1 hora).
- Enquanto isso, no liquidificador, coloque as folhas de couve, o suco de laranja, os morangos e o restante da Água de coco Akoko.
- Bata bem, até obter uma mistura homogênea.
- Sirva o suco com as pedras de gelo de água de coco.
Dica: O gelo feito com água de coco pode ser utilizado em outras bebidas, como sucos, chás ou até mesmo na água pura.
Benefícios: Alto teor de vitamina C.
Adicionar vegetais folhosos como a couve nos seus sucos auxilia no aumento da quantidade de fibras alimentares que, além de promoverem a saciedade, levam ao melhor funcionamento do intestino.
O SUCO REFRESH vai refrescar e contribuir para a proteção do seu organismo de maneira geral, pela presença de vitamina C, nutriente ligado ao sistema de defesas.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 60 minutos
Calorias: 66 por porção
