Ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia
- 1 colher (sopa) de cacau em pó
- 1 colher (sopa) de pasta de amendoim sem açúcar
- 5 gotas de sucralose
- 1 colher (sopa) de leite desnatado
- 1 colher (chá) de fermento em pó
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes muito bem com um batedor de mão durante três minutos.
- Despeje em uma caneca ou refratário próprio e leve ao forno micro-ondas por aproximadamente 1 minutos e 30 segundos, dependendo da potência do aparelho.
- Decore com a pasta de amendoim, polvilhe cacau em pó.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 1 porção
Calorias: 320 por porção
