Sardinha assada

Ingredientes 12 sardinhas graúdas, frescas e limpas Sal grosso a gosto 4 batatas grandes descascadas e cortadas em gomos 1/4 … Leia mais

Assado de sardinha

Ingredientes 1 lata de sardinha em conserva em molho de tomate 12 fatias pequenas e finas de pão 3 colheres … Leia mais

Sardinha fresca assada

Ingredientes 500g de sardinha fresca 2 limões 3 colheres (sopa) de azeite de oliva eztravirgem 1/4 ramo de tomilho fresco … Leia mais

Sardinhas frescas assadas

Ingredientes 500 g de sardinhas frescas. 2 limões frescos. 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem. 1 pitada generosa … Leia mais

Dieta mediterrânea

Foto: Shutterstock

A dieta mediterrânea, ou dieta do mediterrâneo, é baseada na alimentação dos povos que vivem nas regiões banhadas pelo mar … Leia mais

Bolo sardinha e milho

Ingredientes 1 pacote de pão de forma integral sem casca 4 xícaras (chá) de maionese 3 latas de sardinha escorrida … Leia mais

Bolo de sardinha e milho

Ingredientes 1 pacote de pão de fôrma integral sem casca 4 xícaras (chá) de maionese 3 latas de sardinha escorrida … Leia mais