Atum ao gergelim

Foto: Comitê Umami Brasil

Ingredientes 3 colheres (sopa) de vinagre (45ml) 2 colheres (sopa) de mel (30g) 1 colher (sopa) de óleo de gergelim … Leia mais

Atum grelhado

Foto: Shutterstock

Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 ramos de salsinha ou de alecrim 2 filés grandes de atum … Leia mais

Atum fresco grelhado

Ingredientes 2 postas grandes de atum fresco 2 colheres (sopa) de azeite 4 fatias médias de limão 2 ramos de … Leia mais

Atum grelhado light

Ingredientes 1 colher (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 cebola média picada 4 tomates picados sem sementes … Leia mais