Beijinho proteico
Ingredientes 2 xícaras (chá) de castanha do Pará 2 xícaras (chá) de coco ralado fino 1 xícara (chá) de aveia … Leia mais
Resultados da busca por: beijinho proteico
Brigadeiro proteico
Ingredientes 2 scoops de caseína ou whey protein de chocolate (ou leite em pó desnatado) 120ml de leite de soja … Leia mais
Picolé proteico
Ingredientes 2 banana madura (pode usar outra fruta e se estiver congelada é melhor) 1 scoop de whey protein isolado … Leia mais
Shake proteico
Ingredientes 1 copo (200 ml) de leite de soja light 1 envelope de gelatina em pó sem sabor Frutas a … Leia mais
Doce proteico
Ingredientes 60 g de farinha de aveia 30 g de manteiga de amendoim 50 ml de leite (leite desnatado ou … Leia mais
Pão proteico
Ingredientes 6 ovos 2 xícaras de farinha de amêndoas 1/2 xícara de aveia flocos finos 1/2 xícara de água 3 … Leia mais
Arroz doce proteico
Ingredientes 100g de arroz integral cozido sem sal 2 scoops de whey protein 3 colheres (sopa) de adoçante em pó … Leia mais
Sanduíche protéico
Ingredientes 1/2 xícara (chá) de presunto moído 2 ovos cozidos passados na peneira 2 colheres (sopa) de picles picado 1/4 … Leia mais
Danoninho proteico
Ingredientes 200 g de cottage 2 scoops de whey protein isolado de baunilha 1 pacote de pó para suco com … Leia mais
Frappuccino proteico
Ingredientes 1 medida de whey sabor cappuccino 1 colher (chá) de café solúvel 1 copo de água grande (250 ml) … Leia mais
Cookie proteico
Ingredientes 6 claras de ovos 1 scoop bem cheio de Whey Protein Modo de preparo Bata as claras na batedeira … Leia mais
Frozen protéico
Ingredientes 1 pote (100 ml) de iogurte desnatado 1 pote de leite fermentado (Yakult) 50 ml de suco de uva … Leia mais
Shake de iogurte proteico
Ingredientes 200ml iogurte batido desnatado light – sem açúcar 2 colheres (sopa) de linhaça dourada triturada 1 envelope de gelatina … Leia mais
Ovo de páscoa proteico
Ingredientes ½ xícara (chá) de leite em pó desnatado 1 e ½ xícara (chá) de água ½ xícara (chá) de … Leia mais