Tilápia no micro

Foto: Covabra

Ingredientes Filé de tilápia Alho Azeite de oliva Pimenta biquinho Champignon Manjericão Chia Lemon peper Vinagre ou limão Sal Modo … Leia mais

Salmão no micro

Ingredientes 1 cenoura media à Juliene (tirinhas finas) 1 abobrinha média à Juliene 4 pedaços de filé de salmão 2 … Leia mais

Paella no micro

Ingredientes 1 xícara (chá) de arroz 1/2 xícara (chá) de camarão 1/2 xícara (chá) de lula 1/2 xícara (chá) de … Leia mais

Arroz parisiense de micro

Ingredientes 2 colheres (sopa) de manteiga 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 1 xícara (chá) de arroz branco … Leia mais

Arroz no micro-ondas

Ingredientes 2 xícaras (chá) de arroz 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de azeite 4 xícaras (chá) de água … Leia mais

Pudim de micro

Ingredientes 2 copos (americanos) de leite em pó 2 1/2 copos (americanos) de água 1 colher (sopa) de margarina 2 … Leia mais