Fibras poderosas: aposte nos grãos para garantir mais saúde
Chia, linhaça e grão de bico podem ajudar a reduzir o colesterol ruim, aumentar o bom e promover bem estar. Eles … Leia mais
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Conheça 10 motivos para consumir soja regularmente
Benefícios oferecidos no alimento atuam em diversas áreas da saúde, que variam da saúde à libido. A soja, rica em … Leia mais
Mai tai especial
Ingredientes 30 ml de rum prata 15 ml de curaçao fino 15 ml de xarope de amêndoa 10 ml de … Leia mais
Mai tai delícia
Ingredientes 320 ml de rum 150 ml de xarope de amêndoa 300 ml de frozen cítrico 300 ml de suco … Leia mais
Bolo para o dia dos pais
Ingredientes 100g de manteiga 2 xícaras (chá) de açúcar 4 ovos, claras e gemas separadas 1/2 xícara (chá) de leite … Leia mais
Sanduba para sair mais cedo
Ingredientes 40g presunto fatiado Sadia Mostarda amarela a gosto 1 baguete lanche Coleslaw 20g de repolho verde 10g de repolho … Leia mais
Shake super fibras
Ingredientes 1 xícara (chá) de AdeS Shake de Morango 1/2 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas (morango, framboesa e amora) … Leia mais
Pera por mais tempo
Caso você aprecie peras mais suculentas e quer que elas durem mais, basta embrulhar o cabinho com papel alimínio. Quando … Leia mais
A linhaça e seus benefícios
Por ser capaz de melhorar nossa saúde e bem-estar, a linhaça vem sendo apontada como um dos superalimentos mais ricos … Leia mais
Salada de fibras
Ingredientes 1/2kg de grãos de trigo 1 cenoura média ralada 1 cebola média picada 1/2 pimentão verde picado 2 colheres … Leia mais
Achocolatado de fibras
Ingredientes 1 copo (200 ml) de leite de soja light gelado 1 colher (sopa) de semente de linhaça 1 colher … Leia mais
Bolachinhas de fibras
Ingredientes 1 xícara de chá de açúcar mascavo bem cheia 1 xícara de chá de aveia grossa 1 xícara de … Leia mais
Almôndega com fibras
Ingredientes 1/2kg de carne moída 1 ovo 2 dentes de alho amassados 1/2 xícara (chá) de cebolinha picada 3 colheres … Leia mais
A importância do consumo diário de fibras
O consumo de alimentos ricos em fibras é fundamental para o bom funcionamento do intestino e equilíbrio do organismo. Elas … Leia mais