Mousse de camadas protéico
Ingredientes 1 colher (sopa) de semente de chia Tia Sônia 100ml de suco campo largo uva integral 1 pote de … Leia mais
Ingredientes 1 colher (sopa) de semente de chia Tia Sônia 100ml de suco campo largo uva integral 1 pote de … Leia mais
Ingredientes Camada branca 300 ml de bebida à base de soja sabor frapê de coco 1 scoop de whey protein … Leia mais
Ingredientes 500g de tofu orgânico 250g de chocolate de 70% (sem leite) derretido em banho-maria 1 xícara (chá) de água … Leia mais
Ingredientes Raspas de limão a gosto para decorar Mousse de limão 1 caixa de gelatina em pó sabor limão 1 … Leia mais
Ingredientes 2 scoops de caseína ou whey protein de chocolate (ou leite em pó desnatado) 120ml de leite de soja … Leia mais
Ingredientes 2 banana madura (pode usar outra fruta e se estiver congelada é melhor) 1 scoop de whey protein isolado … Leia mais
Ingredientes 1 copo (200 ml) de leite de soja light 1 envelope de gelatina em pó sem sabor Frutas a … Leia mais
Ingredientes 3 1/2 xícaras (chá) de água 2 sachês de gelatina em pó sabor limão 2 claras em neve 3 … Leia mais
Ingredientes 300g de chocolate ao leite derretido 300g de chocolate branco derretido 2 caixas de creme de leite (400g) 3 … Leia mais
Ingredientes 1 caixa de gelatina em pó sabor pêssego 2 xícaras (chá) de água quente 1 caixa de gelatina em … Leia mais
Ingredientes 1 envelope de gelatina em pó sem sabor 1 abacaxi cortado em cubos médios 1/2 xícara (chá) de açúcar … Leia mais
Ingredientes 60 g de farinha de aveia 30 g de manteiga de amendoim 50 ml de leite (leite desnatado ou … Leia mais
Ingredientes 6 ovos 2 xícaras de farinha de amêndoas 1/2 xícara de aveia flocos finos 1/2 xícara de água 3 … Leia mais
Ingredientes 100g de arroz integral cozido sem sal 2 scoops de whey protein 3 colheres (sopa) de adoçante em pó … Leia mais
Ingredientes 1/2 xícara (chá) de presunto moído 2 ovos cozidos passados na peneira 2 colheres (sopa) de picles picado 1/4 … Leia mais