Picolé proteico

Ingredientes 2 banana madura (pode usar outra fruta e se estiver congelada é melhor) 1 scoop de whey protein isolado … Leia mais

Mousse de chocolate

Ingredientes 180g de chocolate amargo 1 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de água 6 ovos 2 colheres (sopa) … Leia mais