Panqueca fitness

Ingredientes 500g de farinha de arroz 300 ml de água 1 ovo inteiro 1 clara de ovo Modo de preparo … Leia mais

Bolo de banana fit

Ingredientes 5 bananas prata ou nanica bem maduras 3 ovos inteiros 2 xícaras (chá) de aveia em flocos 3 colheres … Leia mais

Bolo fit de banana

Ingredientes 4 ovos 1/2 xícara (chá) de óleo de girassol 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 3 bananas em rodelas … Leia mais

Panqueca de banana

Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1/2 colher (sopa) de açúcar 1 colher (chá) de fermento em pó … Leia mais

Quibe fit

Ingredientes 1 xícara (chá) de grão-de-bico 1 xícara (chá) de trigo para quibe 3 dentes de alho picados 1/2 cebola … Leia mais

Brownie fit

Brownie Fit

Ingredientes 250 g de chocolate em barra 70% cacau sem açúcar, sem lactose e sem soja 100 g de manteiga … Leia mais