Pudim de cottage light

Ingredientes 5 gemas 2 xícaras (chá) de açúcar light 80g de margarina light 2 colheres (sopa) de farinha de trigo … Leia mais

Patê light

Ingredientes 5 fatias de peito de peru desfiado 4 colheres (sopa) de maionese 1 lata de sardinha ou atum Modo … Leia mais

Atum grelhado light

Ingredientes 1 colher (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 cebola média picada 4 tomates picados sem sementes … Leia mais

Macarrão com cottage

Ingredientes 300g de macarrão parafuso integral 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 cebola em cubos … Leia mais