Ragu ligeiro

Ingredientes Azeite aromatizado com alho 1/2 xícara (chá) de panceta em cubos ou bacon picado 250g de carne moída de … Leia mais

Strogonoff ligeiro

Ingredientes 450g de carne moída 100g de cogumelos em conserva, fatiados 1/2 pacote de sopa de cebola 2 colheres (sopa) … Leia mais

Macarrão ligeiro

Ingredientes 250g de espaguete 2 cubinhos de caldo de galinha 2 colheres (sopa) de margarina 1 colher (sopa) de extrato … Leia mais

Bacalhau ligeiro

Ingredientes 1 kg de bacalhau demolhado, limpo e em lascas ½ xícara (chá) de azeitonas verdes picadas 3 colheres (sopa) … Leia mais

Espetinho ligeiro

Ingredientes 600g de pernil suíno em cubos Suco de 1 limão Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 berinjela em cubos … Leia mais

Pavê holandês ligeiro

Ingredientes 2 pacotes de biscoito coberto com chocolate ao leite (260g) Recheio 1 envelope de gelatina em pó sem sabor … Leia mais