Ragu ligeiro

Ingredientes Azeite aromatizado com alho 1/2 xícara (chá) de panceta em cubos ou bacon picado 250g de carne moída de … Leia mais

Macarrão ligeiro

Ingredientes 250g de espaguete 2 cubinhos de caldo de galinha 2 colheres (sopa) de margarina 1 colher (sopa) de extrato … Leia mais

Bacalhau ligeiro

Ingredientes 1 kg de bacalhau demolhado, limpo e em lascas ½ xícara (chá) de azeitonas verdes picadas 3 colheres (sopa) … Leia mais

Strogonoff ligeiro

Ingredientes 450g de carne moída 100g de cogumelos em conserva, fatiados 1/2 pacote de sopa de cebola 2 colheres (sopa) … Leia mais

Espetinho ligeiro

Ingredientes 600g de pernil suíno em cubos Suco de 1 limão Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 berinjela em cubos … Leia mais

Rosbife ligeiro

Ingredientes 1 peça de 700 g a 1kg de lagarto 1 colher (sopa) de azeite 3 dentes de alho amassados … Leia mais

Pavê holandês ligeiro

Ingredientes 2 pacotes de biscoito coberto com chocolate ao leite (260g) Recheio 1 envelope de gelatina em pó sem sabor … Leia mais

Paella ligeira

Ingredientes 1/2 frango cortado à passarinho 100g de miúdos de frango (coração, fígado e moela) 100ml de azeite de oliva … Leia mais

Ragu

Ingredientes 150g de bacon 1kg de alcatra cortada em cubos grandes Sal e pimenta do reino a gosto 2 cenouras … Leia mais

Farofa ligeira

Ingredientes 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola fatiada 1/2 xícara (chá) de salsa picada 1 lata de seleta de … Leia mais

Ragu especial

Ingredientes 1 kg de sobras de lombo, pernil e tender assados e desfiados 500 g de sobras de carnes de … Leia mais

Ragu italiano

Ingredientes 600g de miolo de acém ultra limpo picado em cubos 3 cebolas picadas 5 dentes de alho amassados 1 … Leia mais