Salada de 7 grãos integrais
Ingredientes Abóbora assada 2 xícaras (chá) de abóbora-menina picada em cubos 1 colher (sopa) de alecrim fresco ½ colher (sopa) … Leia mais
Ingredientes Abóbora assada 2 xícaras (chá) de abóbora-menina picada em cubos 1 colher (sopa) de alecrim fresco ½ colher (sopa) … Leia mais
Ingredientes 3 1/2 xícaras (chá) de água 1/2 xícara (chá) de arroz do tipo 7 cereais integrais 1/2 xícara (chá) … Leia mais
Ingredientes 1 xícara (chá) de arroz Tio João 7 Grãos Integrais 250 g de cubos de salmão 12 tomates-cereja 1 abobrinha … Leia mais
Ingredientes 1 xícara (chá) de mistura de 7 cereais integrais crú 8 bastões de kani kama ½ cenoura ralada ½ … Leia mais
Ingredientes 1 colher (sopa) de azeite de oliva 4 dentes de alho picados 1 xícara (chá) de grãos integrais 1/3 … Leia mais
Ingredientes 500 g de 8 grãos integrais com aveia Meu Biju 2 ovos 100 g de farinha de trigo ½ colher (chá) … Leia mais
Ingredientes 1 xícara (chá) de Tio João 7 Grãos Integrais + Passas de Uva 200g de peito de frango defumado … Leia mais
Ingredientes Massa: Manteiga ou margarina para untar Farinha de trigo comum para polvilhar 3/4 xícara (chá) de água 6 colheres … Leia mais
Ingredientes 1 pimentão vermelho 1 pimentão amarelo 200g de arroz branco cozido e frio 70g de arroz preto cozido e … Leia mais
Ingredientes 2 tabletes (15g cada um) de fermento biológico para pão. 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo. 1 colher (sopa) … Leia mais
Ingredientes 3 xícaras (chá) de água 1 xícara (chá) de arroz 7 grãos Sal a gosto 1 cenoura em cubos … Leia mais
Ingredientes ½ pacote de grão-de-bico Grano (150g) Molho 4 colheres (sopa) de azeite 1 limão espremido ½ colher (sopa) de … Leia mais
Ingredientes 1 xícara (chá) de arroz 7 grãos 3 xícaras (chá) de água fervente 1 cebola roxa picada 1 xícara … Leia mais
Ingredientes 1 xícara (chá) de arroz 7 grãos 3 xícaras (chá) de água fervente 1 cebola roxa picada 1 xícara … Leia mais
Ingredientes 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 1/2 xícara (chá) de … Leia mais