Salada desintoxicante

Ingredientes 1 maço de rúcula lavado e escorrido 1 cenoura ralada 1 beterraba ralada 200g de ervilha fresca 1/2 xícara … Leia mais

Salada com manga

Ingredientes 4 xícaras (chá) de folhas verdes (alface, rúcula, agrião) 1 cenoura ralada 1 beterraba ralada 1 pepino japonês fatiado … Leia mais

Salada roxa

Ingredientes 2 beterrabas 1 xícara (chá) de repolho roxo 4 rabanetes 1 maçã 1 salsão 1 xícara (chá) de nozes … Leia mais

Salmão marinado com alcachofra

Foto: Kurotel - Centro Médico de Longevidade e Spa

Ingredientes 500g de salmão assado, temperado e picado grosseiramente 1 cebola em fatias 2 dentes de alho picados ½ xícara … Leia mais