Salada desintoxicante
Ingredientes 1 maço de rúcula lavado e escorrido 1 cenoura ralada 1 beterraba ralada 200g de ervilha fresca 1/2 xícara … Leia mais
Ingredientes 1 maço de rúcula lavado e escorrido 1 cenoura ralada 1 beterraba ralada 200g de ervilha fresca 1/2 xícara … Leia mais
Ingredientes 1 maço de brócolis 1 maço de couve manteiga 1 maço de aipo ou salsão (só o talo) ou … Leia mais
Ingredientes 4 abacaxi (fresco) cortado em rodelas 1 colher (sopa) de raspas da casca de limão 1/2 colher (sobremesa) de … Leia mais
Ingredientes 200 ml de água de coco ½ folha de couve ½ Kiwi 1 fatia fina de abacaxi Suco de … Leia mais
Ingredientes 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura em rodelas 1 xícara (chá) de talos de erva doce … Leia mais
Ingredientes 200 ml de água de coco ou água filtrada gelada 1 folha de couve 1 fatia de melão ou … Leia mais
Ingredientes 1/2 kg de peito de frango sem pele 2 dentes de alho 2 cebolas branca 300 g repolho 1 … Leia mais
Ingredientes 2 laranjas 1/4 xícara (chá) de suco de laranja 1/2 xícara (chá) de óleo 2 colheres (sopa) de vinagre … Leia mais
Ingredientes 500g de batata grande com casca Sal e pimenta do reino a gosto 150g de bacon em cubos 2 … Leia mais
Ingredientes Molho 4 colheres (sopa) de suco de limão 1/2 colher (sopa) de sumac (opcional) 1/2 colher (sopa) de zatar … Leia mais
Ingredientes 8 batatas médias cozidas 1 alho poró cortado em fatias bem finas 3 a 4 talos de aipo Alface … Leia mais
Ingredientes 1 lata de atum 1 lata de anchovas (umas 10) 15 azeitonas pretas 1/2 xícara (chá) de vagens cozidas … Leia mais
Ingredientes 1/2 xícara (chá) de macarrão tipo conchinha 2 grapefruits, sem casca, em gomos 2 maçãs verdes, em cubos 2 … Leia mais
Ingredientes 500g de feijão branco 2 litros de água 2 talos de salsão fatiados na diagonal 1 cebola fatiada 1 … Leia mais
Ingredientes 1 couve-flor pequena 500 g de ervilhas 3 ou 4 batatas 3 ou 4 cenouras 3 ou 4 alcachofras … Leia mais