Salada nutritiva

Ingredientes 1 colher (sobremesa) de gersal* 1 colher (sopa) de semente de linhaça 1 colher (sopa) de semente de girassol … Leia mais

Salada nutritiva especial

Ingredientes 5 endívias picadas Ervas italianas finas (à gosto) 1 punhado de nozes Chia 1 bergamota (tangerina ou mexerica) 100g … Leia mais

Charuto adria

Foto: Adria

Ingredientes 1/2 embalagem de macarrão ADRIA C/OVOS NHOQUE 500g 6 colheres (sopa) de azeite 2 cebolas pequena, picadas 10 tomates … Leia mais

Minestrone adria

Foto: Adria

Ingredientes 1/2 embalagem de macarrão ADRIA C/OVOS CONCHINHA 500g 2 colheres (sopa) de queijo parmesão, ralado 1 colher (sopa) de … Leia mais

Coxinha nutritiva

Coxinha nutritiva

Ingredientes 2 latas de ervilhas escorridas 3 batatas cozidas e espremidas 2 xícaras (chá) de leite 3 cubos de caldo … Leia mais

Polenta nutritiva

Ingredientes 2 xícaras (chá) de fubá 1 xícara (chá) de talos variados (agrião, salsa, couve, brócolis, couve-flor) 1/2 maço de … Leia mais