Crepioca funcional

Ingredientes Massa 2 ovos 2 colheres (sopa) de goma de tapioca 1 colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher … Leia mais

Mousse funcional

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de Nesfit para Beber Aveia Integral 1 litro 2 bananas sem casca congeladas 1 colher (sopa) … Leia mais

Salada funcional

Ingredientes 2 xícaras (chá) de alface roxa grosseiramente rasgadas 1 xícara (chá) de rúcula grosseiramente rasgadas 3 colheres (sopa) de … Leia mais

Tapioca funcional

Ingredientes 2 colheres (sopa) de goma hidratada 1 colher (sopa) de farinha de aveia ou amaranto ou chia ou linhaça … Leia mais

Salpicão funcional

Ingredientes 2 xícaras (chá) de frango 1 xícara (chá) de cebola picada 2 xícaras (chá) de cenoura cozida em cubos … Leia mais

Mousse de chia

Ingredientes 200 ml de leite desnatado 180 ml de água 3 colheres (sopa) de sementes de Chia 200 g de … Leia mais