Smoothie mocha

Ingredientes 3/4 xícara (chá) de leite integral 1 colher (chá) de essência de baunilha 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo … Leia mais

Smoothie matinal

Ingredientes 2 bananas pequenas, cortadas em rodelas 150 g de morango congelado 225 g de iogurte desnatado sabor baunilha 175 … Leia mais

Smoothie Bowl

Ingredientes 2 bananas bem maduras congeladas 1 kiwi picado ½ xícara (chá) de bebida vegetal da A Tal da Castanha … Leia mais

Smoothie moreno

Ingredientes 3/4 xícara (chá) de iogurte natural 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo 50ml de café expresso 1 colher (café) … Leia mais