Bolo de whey

Foto: Inspire Fit - espaço de nutrição funcional

Ingredientes Massa 240g de faria de trigo (pode ser substituída pela farinha de arroz ou de maracujá) 140ml de óleo … Leia mais

Bolo de whey protein

Ingredientes 3 medidas de Whey Protein sabor baunilha (total de 90g). 1 xícara (chá) de aveia 150ml de leite de … Leia mais

Mousse de Whey Protein

Ingredientes 12 colheres (sopa) de whey protein de baunilha 6 colheres (sopa) de leite desnatado em pó (pode usar leite … Leia mais