Souflê de lichia

IngredientesMassa: 500 ml de leite 6 gemas 95 g de açúcar 100 g de farinha de trigo 4 g de … Leia mais

Souflê de ricota

Foto: Shutterstock

Ingredientes 4 claras em neve 4 gemas batidas com 4 colheres rasas (sopa) de açúcar 1 lata de leite condensado … Leia mais

Souflê de berinjela

Ingredientes 1 berinjela grande 1 xícara (chá) de molho de tomate 1 xícara (chá) de ricota esfarelada 2 ovos (claras … Leia mais

Souflê de queijo diet

Ingredientes 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de manteiga light 2 xícaras (chá) de leite desnatado … Leia mais

Souflê low carb de queijo

Ingredientes 150g de queijo minas frescal amassado 100g de ricota amassada 50g de queijo parmesão ralado 4 gemas Sal, pimenta … Leia mais

Souflê de frutas vermelhas

Foto: Empresária e musa fitness Renata Spallicci

Ingredientes 4 claras 4 colheres (sopa) de creme de ricota light ou tofu soft 1/2 xícara (chá) de geleia de … Leia mais