Suco para a folia

Foto: Vanderlí Marchiori, nutricionista da ABICAB

Ingredientes 1 banana-maçã 1 pera 1 pedaço pequeno de gengibre 30 g de amendoim 400 ml de água de coco … Leia mais

Suco folia

Ingredientes 4 fatias de abacaxi 6 folhas de hortelã 1 talo de couve 500 ml de água Modo de preparo … Leia mais

Salada da folia

Foto: Sazón

Ingredientes 1 batata grande cortada em cubos pequenos 1 cenoura média, em cubos pequenos 1 e meio litro de água … Leia mais