Tapioca com chia

Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de tapioca 2 colheres (sopa) de chia Recheio 1/2 xícara (chá) de mussarela light … Leia mais

Macarrão com cottage

Ingredientes 300g de macarrão parafuso integral 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 cebola em cubos … Leia mais

Quibe no Cottage

Ingredientes Quibe 400 g de carne moída 1 xícara (chá) de trigo para quibe hidratado ½ cebola descascada e cortada … Leia mais

Bolo com chia

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de farinha de chia 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral 2 xícaras (chá) de … Leia mais

Bolo integral com chia

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de farinha de chia 1/2 xícara (chá) de farinha integral 2 xícaras (chá) de farinha de … Leia mais

Pudim de chia

Ingredientes 1 ½ xícara (chá) de água ½ xícara (chá) de semente de chia Modo de preparo Misture estes dois … Leia mais