Tilápia no micro

Foto: Covabra

Ingredientes Filé de tilápia Alho Azeite de oliva Pimenta biquinho Champignon Manjericão Chia Lemon peper Vinagre ou limão Sal Modo … Leia mais

Salmão no micro

Ingredientes 1 cenoura media à Juliene (tirinhas finas) 1 abobrinha média à Juliene 4 pedaços de filé de salmão 2 … Leia mais

Paella no micro

Ingredientes 1 xícara (chá) de arroz 1/2 xícara (chá) de camarão 1/2 xícara (chá) de lula 1/2 xícara (chá) de … Leia mais

Tilápia no forno

Ingredientes 1 tilápia 1 cenoura cortada em rodelas 1 batata cortada em rodelas 1/2 cebola 1 dente de alho Brócolis … Leia mais

Tilápia no azeite

Ingredientes 400 g de filé tilápia (1 pacote) 12 colheres (sopa) de azeite 1 limão Sal e pimenta branca a … Leia mais

Arroz no micro-ondas

Ingredientes 2 xícaras (chá) de arroz 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de azeite 4 xícaras (chá) de água … Leia mais

Tilápia ao molho

Ingredientes 1 kg de filé de tilápia 1 vidro de leite coco (200ml) 1 copo de requeijão 1 lata de … Leia mais

Tilápia ao forno

Ingredientes 2 tilápias 3 dentes de alho 3 batatas 2 cenouras 1 cebola 100 g e vagens picadas 1 cálice … Leia mais

Tilápia ao vinho

Ingredientes 1 tilápia inteira (1,5kg) Sal e pimenta do reino a gosto 2 colheres (sopa) de óleo para regar Vinagrete … Leia mais

Tilápia ao limão

Ingredientes 400 g de filés de peixe “Saint Peter” ou tilápia 1 sachê de Tempero SAZÓN® Toque de Limão 1 … Leia mais