Torta macia

Ingredientes 1 pacote de biscoito de chocolate 100g de margarina 1 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de água … Leia mais

Pipoca fitness

Ingredientes Milho de pipoca 1 saco de pão (Aqueles de papel) Modo de preparo Coloque o milho dentro do saco … Leia mais

Panqueca fitness

Ingredientes 500g de farinha de arroz 300 ml de água 1 ovo inteiro 1 clara de ovo Modo de preparo … Leia mais

Bombom fitness

Ingredientes 1 xícara (chá) de pasta de amendoim integral 1/2 xícara (chá) de amendoim torrado sem sal triturado 1/2 xícara … Leia mais

Nuggets fitness

Ingredientes 600 g de frango moído ou cortado em cubos 4 dentes de alho picados 1 colher (chá) de sal … Leia mais

Brownie fit

Brownie Fit

Ingredientes 250 g de chocolate em barra 70% cacau sem açúcar, sem lactose e sem soja 100 g de manteiga … Leia mais

Quibe fit

Ingredientes 1 xícara (chá) de grão-de-bico 1 xícara (chá) de trigo para quibe 3 dentes de alho picados 1/2 cebola … Leia mais