Mousse de chia

Ingredientes 200 ml de leite desnatado 180 ml de água 3 colheres (sopa) de sementes de Chia 200 g de … Leia mais

Tapioca com chia

Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de tapioca 2 colheres (sopa) de chia Recheio 1/2 xícara (chá) de mussarela light … Leia mais

Ravióli de chia com abóbora

Foto: Do livro “Detox Dia a Dia”, de Astrid Pfeiffer, da Editora Alaúde

Ingredientes 2 pedaços médios de abóbora (180 g) 1/3 de xícara de leite de coco (80 ml) 1 colher (sopa) … Leia mais