Talo de verdura

Os talos de couve, agrião, beterraba, brócolis e salsa, entre outros, contém fibras e devem ser aproveitados em refogados, no … Leia mais

Beterraba

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Colorir Quando quiser dar cor a urn alimento cozinhe a beterraba com a casca, descasque-a, rale-a e esprema o sumo. … Leia mais

Vitamina verde

Ingredientes 200ml de leite integral 2 xícaras (chá) de pistache picado 2 bananas sem casca 2 colheres (sopa) de açúcar … Leia mais