Wrap integral

Foto: Superbom

Ingredientes 2 colheres (sopa) de shoyu light ½ xícara (chá) de cogumelo paris fatiado 100 g de tofu 2 fatias … Leia mais

Tofu steak

Ingredientes 2 colher (sopa) de shoyu misturado com 1 colher de (chá) de vinagre de arroz para acompanhar. 1 colher … Leia mais

Arroz basmati com cúrcuma e tofu

Foto: Livro “Escola de Cozinha Vegetariana”, da Editora Alaúde

Ingredientes 300g de tofu 50g de folhas mistas 25g de sementes de girassol 320g de arroz basmati 3-4 echalotas (280g) … Leia mais

Frango com papaia

Ingredientes 1/2 peito frango inteiro com osso 1/2 colher (chá) de sal 1 limão 1 cebola média 1/2 pimenta vermelha … Leia mais

Sorvete de papaia

Ingredientes 2 papaias médios 1/4 litro de creme de leite fresco. 100g de açucar. 2 colheres (sopa) de castanha de … Leia mais