Peru com uva e damasco

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Ingredientes 1 embalagem de peru temperado 2 xícaras (chá) de minicebola descascada 1kg de uva itália cortada ao meio e … Leia mais

Ervas e especiarias

Temperos e especiarias são importantes na cozinha saudável pois podem substituir gorduras e sal e adicionar sabor. Os temperos são … Leia mais

Dieta mediterrânea

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A dieta mediterrânea, ou dieta do mediterrâneo, é baseada na alimentação dos povos que vivem nas regiões banhadas pelo mar … Leia mais