Frozen iogurte

Foto: Shutterstock

Ingredientes Massa 1 ½ envelope de gelatina sem sabor ¼ xícara (chá) de água 2 colheres (sopa) de suco de … Leia mais

Sorvete grego proteico

Ingredientes 1 iogurte grego light ou zero (congelado por 30 minutos) 1 banana congelada 1/2 scoop de whey baunilha (opcional, … Leia mais