Maionese leve

Ingredientes 1 copo de iogurte desnatado 2 colheres (sopa) de maionese light 2 pitadas de cardamomo (opcional) Sal e pimenta … Leia mais

Pavê leve com café

Ingredientes 3 colheres (sopa) de café solúvel 2 colheres (sopa) de açúcar 2 colheres (sopa) de vinho 1 embalagem de … Leia mais

Pudim leve de queijo

Ingredientes 4 xícaras (chá) de açúcar 1 1/2 xícara (chá) de água 1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) … Leia mais

Moqueca leve

Ingredientes 500 g de cação (ou o peixe de sua preferência) 2 dentes de alho 1 cebola pequena 1/2 pimentão … Leia mais

Pudim leve de tangerina

Ingredientes 4 gemas 1 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de tangerina 1 colher (sopa) de casca de tangerina … Leia mais