Tabule rápido

Foto: Elisabete Gentil

Ingredientes 250g de trigo para quibe 3 colheres (sopa) de cebolinha picada 1 cebola picada 1 tomate picado 3 folhas … Leia mais

Tabule tropical

Ingredientes 1 xícara (chá) de trigo para quibe 2 tomates picados 1 pepino grande picado em cubos Cebolinha verde e … Leia mais

Tabule especial

Ingredientes 10 ramos de salsinha picados 10 folhas de hortelã picadas 4 tomates sem sementes picados em cubos 2 pepinos … Leia mais

Tabule de natal

Ingredientes 3 xícaras (chá) de trigo para quibe 1 xícara (chá) de maçã picada 6 xícaras (chá) de água quente … Leia mais

Tábua de frios

Foto: Shutterstock

Ingredientes 1 dente de alho 200 g de salame tipo hamburguês em fatias 180 g de presunto cozido em fatias … Leia mais

Tabule de sardinha

Foto: Sardinha Coqueiro

Ingredientes 1/2 xícara (chá) de trigo para quibe 1 e 1/2 xícara (chá) de água fria 1 lata de Sardinha … Leia mais

Tabule light

Ingredientes 1/4 xícara (chá) de trigo para quibe 1 1/2 tomate picado 1 cebola picada 2 pepinos picados 1 maço … Leia mais

Tabule de morangos

Ingredientes 1 xícara (chá) trigo para kibe, hidratado, lavado e espremido 2 cebolas médias picadas 2 pepinos japoneses cortados em … Leia mais

Tabule de arroz

Ingredientes 1 1/2 xícara (chá) de trigo para quibe 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola cortada em rodelas finas … Leia mais

Tabule de kashe

Ingredientes 2 xícaras (chá) de trigo sarraceno cozido 2 pepinos japoneses picados 2 tomates bem picados 1 colher (sopa) de … Leia mais

Tabule de quinoa

Ingredientes 1 xícara (chá) de quinoa em grãos 1 tomate cortado em cubos sem pele e sem sementes 1 cebola … Leia mais