Bolo de fibras e frutas

Ingredientes 3 ovos 1 xícara (chá) de óleo vegetal 1 xícara (chá) de água 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo … Leia mais

Dieta mediterrânea

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A dieta mediterrânea, ou dieta do mediterrâneo, é baseada na alimentação dos povos que vivem nas regiões banhadas pelo mar … Leia mais

Bolo de fibra e canela

Ingredientes 4 ovos 1/2 xícara (chá) de óleo 1 1/2 xícara (chá) de açúcar 2 1/2 xícaras (chá) de fibra … Leia mais

Salada do dia dos pais

Ingredientes Brócoli quanto baste Alface em tiras quanto baste Cenoura ralada quanto baste Pepino ralado quanto baste Repolho roxo quanto … Leia mais