Risoto de grãos light

Ingredientes ½ xícara (chá) de aveia em grãos ½ xícara (chá) de cevada em grãos ½ xícara (chá) de trigo … Leia mais

Peru à tailandesa

Ingredientes 500g de peito de peru 4 minicebolas 2 dentes de alho 100g de acelga 100g de couve crespa ou … Leia mais

Frango ao creme

Ingredientes 8 pedaços de frango 3 colheres (sopa) de manteiga 1 cebola pequena 1/2 colher (chá) de pimenta caiena 1 … Leia mais

Salada de polvo

Ingredientes 1 kg de polvo 2 cebolas 2 ovos 1 ramo de salsa 3 colheres (sopa) de azeite 1 colher … Leia mais