Cuscuz de atum especial

Foto: Sardinha Coqueiro

Ingredientes Para decorar Atum pedaços em Óleo COQUEIRO escorrido 1 ovo cozido cortado em rodelas Ervilha fresca aferventada a gosto … Leia mais

Bolinho de cuscuz

Ingredientes 200g de queijo mussarela em cubos Óleo para fritar Cuscuz de frango 4 colheres (sopa) de óleo 1 cebola … Leia mais

Taco com atum

Foto: Sardinha Coqueiro

Ingredientes Sour cream 1/2 xícara (chá) de creme de leite fresco 1/2 xícara (chá) de iogurte natural 1 colher (sopa) … Leia mais

Risole de salmão

Foto: Sardinhas Gomes da Costa

Ingredientes Massa 3 xícaras (chá) de farinha de trigo (450g) 2 xícaras (chá) de leite (480ml) 2 colheres (sopa) de … Leia mais

Dieta mediterrânea

Foto: Shutterstock

A dieta mediterrânea, ou dieta do mediterrâneo, é baseada na alimentação dos povos que vivem nas regiões banhadas pelo mar … Leia mais