Arroz de rico

Ingredientes 1 colher (sopa) de óleo 2 colheres (sopa) de cebola picada 1 dente de alho picado 1 1/2 xícara … Leia mais

Dieta mediterrânea

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A dieta mediterrânea, ou dieta do mediterrâneo, é baseada na alimentação dos povos que vivem nas regiões banhadas pelo mar … Leia mais

Feijão rico

Ingredientes 1kg de feijão preto 300g de carne seca 150g de toucinho defumado 1 língua defumada 1pedaço de costela defumada … Leia mais

Coco

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O coco e sua água são ricos em nutrientes, fortalece o sistema imunológico, previne doenças cardiovasculares, sendo que a água … Leia mais

Shabu shabu

Ingredientes Finas fatias de carne (acém, cordeiro, lombo de porco) Camarão, lula, siri, mariscos, postas de peixe Acelga, agrião, espinafre … Leia mais

Arroz rico

Ingredientes 4 xícaras (chá) de arroz cozido 400g de mortadela picada em cubos médios 4 salsichas picadas em tiras finas … Leia mais

Arroz porto rico

Ingredientes 2 xícaras (chá) de arroz cru 4 xícaras (chá) de água fervente 3 colheres (sopa) de óleo de soja … Leia mais

Arroz rico natalino

Ingredientes 5 xícaras (chá) de arroz cozido com sal, alho e cebola 1 colher (sopa) de margarina 200 g de … Leia mais