Pipoca fitness

Ingredientes Milho de pipoca 1 saco de pão (Aqueles de papel) Modo de preparo Coloque o milho dentro do saco … Leia mais

Panqueca fitness

Ingredientes 500g de farinha de arroz 300 ml de água 1 ovo inteiro 1 clara de ovo Modo de preparo … Leia mais

Bombom fitness

Ingredientes 1 xícara (chá) de pasta de amendoim integral 1/2 xícara (chá) de amendoim torrado sem sal triturado 1/2 xícara … Leia mais

Nuggets fitness

Ingredientes 600 g de frango moído ou cortado em cubos 4 dentes de alho picados 1 colher (chá) de sal … Leia mais

Brownie fit

Brownie Fit

Ingredientes 250 g de chocolate em barra 70% cacau sem açúcar, sem lactose e sem soja 100 g de manteiga … Leia mais

Quibe fit

Ingredientes 1 xícara (chá) de grão-de-bico 1 xícara (chá) de trigo para quibe 3 dentes de alho picados 1/2 cebola … Leia mais

Pipoca tradicional

Ingredientes 1 punhado de milho para pipoca 2 colheres (sopa) de óleo de soja 1 colher (sopa) de vinagre branco … Leia mais

Suco fit

Foto: Churrascarias Ataliba

Ingredientes 2 folhas de stevia 300ml de água mineral 1 fatia de melão 1 Kiwi médio s/casca 1 fatia de … Leia mais

Pipoca junina

Pipoca junina

Ingredientes 50g de milho de pipoca  20g de manteiga (1 colher de sopa) 15ml de água 1/2 colher (chá) de … Leia mais