Geladinho fit

Ingredientes 2 xícaras (chá) de leite desnatado (400 ml) 1/2 vidro de leite de coco light (100 ml) 1 sachê … Leia mais

Hambúrguer fit

Hambúrguer fit

Ingredientes Hambúrguer 300g de patinho moído Sal e temperinhos a gosto Pãozinho 1 clara 2 colheres (sopa) de iogurte desnatado … Leia mais

Croquete de risoto fit

Foto: Pipoca de Colher

Ingredientes 400g de arroz arbóreo 400g de cogumelos variados 2 pimentas dedo de moça sem semente picadinha Alecrim fresco a … Leia mais

Bola de pipoca

Ingredientes 5 xícaras (chá) de pipocas estouradas 1 xícara (chá) de amendoim torrado e triturado 1 colher (sopa) de margarina … Leia mais

Pipoca sem óleo

Pipoca sem óleo

Ingredientes Milho cru Água Sal Levedura nutricional Modo de preparo Em um pote de vidro, adicione 3 colheres (sopa) de … Leia mais

Pipoca com bacon

Ingredientes 100g de bacon Óleo a gosto 1 xícara (chá) de milho para pipoca Sal a gosto Modo de preparo … Leia mais