Ingredientes
- 1 filé de peito de frango picado e temperado a gosto (limão e alho)
- 200 g de abóbora picadas
- 4 colheres (sopa) de couve picada
- 2 colheres (sopa) de brócolis
- ½ cebola picada
- ½ cenoura
- 1 colher (sobremesa) de semente de girassol triturada
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 400ml de água
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque o azeite e a cebola para dourar, em seguida despeje os ingredientes na panela para misturar o sabor uniformemente em fogo brando por aproximadamente 5 minutos.
- Em seguida coloque a água e deixe cozinhar.
- Sirva em seguida.
