Receita de Smoothie de manga especial

Foto: Dietbox

Ingredientes

  • 1 banana congelada
  • 1/2 manga congelada
  • 1 copo de iogurte natural
  • 1 colher (sopa) de chia

Modo de preparo

  • Bata as frutas e o iogurte natural no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
  • Transfira para um copo e finalize com a chia por cima para aumentar o teor de fibras.

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