Ingredientes
- 1 banana congelada
- 1/2 manga congelada
- 1 copo de iogurte natural
- 1 colher (sopa) de chia
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata as frutas e o iogurte natural no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
- Transfira para um copo e finalize com a chia por cima para aumentar o teor de fibras.