Sopa de salsão
Ingredientes 4 xícaras (chá) de caldo de galinha (800 ml) 1 cebola pequena picada (70 g) 4 talos de salsão … Leia mais
Sopa de couve-flor com cottage
Ingredientes 1 couve-flor média 2 alhos-porós picados 100 g de queijo cottage Tirolez Sal e pimenta branca a gosto 1 … Leia mais
Sopa de cenoura com cottage
Ingredientes 1 colher (sobremesa) de azeite 1 cebola descascada picada grosseiramente 2 dentes de alho picados 1 maço de couve-flor … Leia mais
Bombom de chocolate com pasta de amendoim
Ingredientes 3 colheres (sopa) de pasta de amendoim com cacau HND 2 Scoops de Whey Protein de chocolate HND 100 … Leia mais
Caldo verde fit
Ingredientes 1 cebola média 1 dente de alho 1 chuchu pequeno picado 1 abobrinha pequena picada 2 folhas médias de … Leia mais
Caldo de abóbora com espinafre e frango
Ingredientes 1kg de abóbora cabotiá sem a casca e sem sementes e cortada em pedaços 300g de frango desfiado 1 … Leia mais
Creme de inhame com espinafre
Ingredientes 150g de inhame cru cortado em cubos ½ cebola grande picada em cubos 1 dente de alho picado 1 … Leia mais
Salada de macarrão com bacon
Ingredientes 1 pacote de macarrão parafuso colorido Azeite para regar 150g de bacon em cubos 1 cebola grande picada 2 … Leia mais
Bacalhau de ano-novo
Ingredientes 1,2 kg de bacalhau em postas 500ml de leite 3/4 xícara (chá) de azeite 1 cebola em cubos 2 … Leia mais
Omelete de vagem
Ingredientes 4 ovos batidos 1 cebola picada 1 xícara (chá) de vagem fervida e escorrida Sal a gosto Modo de … Leia mais