Saladas

Ingredientes 1 xícara (chá) de arroz integral já cozido e frio Tomate cereja cortados ao meio Tomate seco Abobrinha italiana … Leia mais

Ingredientes Croutons 2 dentes de alho amassados 1 colher (café) de orégano 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 … Leia mais

Ingredientes 1 tablete de tofu firme orgânico 1 cenoura ralada 2 talos de salsão cortados muito finos 1 colher (sopa) … Leia mais

Ingredientes Salada 200g de massa asiática (bifum ou de arroz) 1 manga grande 1 cebola roxa 1 buquê de coentro … Leia mais

Ingredientes 300 g de arroz de sushi (Shari Mirokumai) 1 colher (sopa) de gergelim branco e preto (torrados) 3 ramos … Leia mais

Ingredientes Sal e pimenta-do-reino 1 colher (café) de mostarda 3 colheres (sopa) de suco de limão 150g de queijo tipo … Leia mais

Ingredientes 180g de picanha suína 1 alface americana 1 pacote de queijo parmesão ralado grosso Torradinhas Maionese a gosto Suco … Leia mais

Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite 2 cebolas 1 pimentão verde 1 pimentão vermelho 1 pimentão amarelo 2 dentes de … Leia mais

Ingredientes 1 lata de milho verde Linha Livre Predilecta 1 lata de ervilha Linha Livre Predilecta 1 pimenta dedo de … Leia mais

Ingredientes 2 pés de alface romana 100 g de tomate cereja cortado ao meio 60 g de cebola roxa fatiada … Leia mais

Ingredientes 250 g de grão-de-bico 250 g de lentilha ½ repolho roxo 300 g de tomatinhos 1 maço de rúcula … Leia mais

Ingredientes ½ abóbora cabotiá cortada em fatias de aproximadamente 2cm de espessura 2 maços de rúculas 100g de amêndoas laminadas … Leia mais