Receita de Suco antidepressivo

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de farelo de arroz ou aveia
  • 2 colheres (sopa) de extrato de soja
  • 1 colher (chá) de gergelim
  • 1 colher (chá) de semente de linhaça
  • 1 copo (requeijão) de água
  • Adoçante a gosto

Modo de preparo

  • Bata no liquidificador todos os ingredientes.
  • Se desejar, pode acrescentar uma fruta, sendo a mais indicada a banana.

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