Receita de Suchá verde

Foto: Nutricionista Bianca Naves, da Clínica NutriOffice
Foto: Nutricionista Bianca Naves, da Clínica NutriOffice

Ingredientes

  • 200 ml de água
  • 2 folhas de couve manteiga
  • Suco de 1 laranja
  • 4 fatias de pepino
  • ½ maçã fuji
  • 4 sachês de chá verde
  • ½ colher (sobremesa) de mel

Modo de preparo

  • Coloque a água em um caneco e leve ao fogo médio até levantar fervura.
  • Desligue o fogo, coloque os sachês de chá e deixe descansar até esfriar.
  • Em seguida, bata o chá (já frio) com todos os outros ingredientes no liquidificador.
  • Coloque a bebida em uma jarra e leve até a geladeira.
  • Caso prefira, coe e acrescente gelo à vontade.

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