Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1 maçã com casca
- 500 ml de água de coco
- 1 colher (sopa) de chia
- 5 cubos de gelo
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Higienize as folhas e a maçã.
- Bata tudo no liquidificador (não precisa coar).
- Você sabia? Quem é super ansioso, o suco vale muito, pois a couve é rica em fibra e possui magnésio que controla a nossa ansiedade, e com a chia, o suco vira um ótimo anti-inflamatório.
- Quem quer perder peso, ótima opção.
