Ingredientes
- 1 xícara (chá) de água de coco
- 1 banana maçã em rodelas
- 1 maçã picada
- 1/2 mamão papaia picado
- 1 colher (sopa) de germen de trigo
- Açúcar ou adoçante a gosto
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata no liquidificador a água de coco, a banana maçã em rodelas, a maçã e o mamão papia picados até ficar homogêneo.
- Distribua em 2 copos, acrescente 1/2 colher (sopa) de germen de trigo em cada copo.
- Misture delicadamente até ficar homogêneo, adoce com açúcar ou adoçante a gosto, misture novamente e sirva em seguida.
Rendimento: 3 porções
Tempo de preparo: 10 minutos