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Receita de Suco de luz


Avaliação: / Suco de luz6 votos PiorMelhor 
Por Sofia Matos

Ingredientes

  • 1/2 pepino com casca cortado em pedaços
  • 2 maçãs com casca e sem sementes cortadas em pedaços
  • 1 pedaço (2 cm) de gengibre sem casca
  • 1 cenoura com casca
  • 2 folhas de couve
  • 1 talo de ervadoce (inclusive as folhas)
  • 1 talo de salsão (use inclusive as folhas)
  • 1 salsinha
  • 1 punhado de hortelã (ou capimcidreira)
  • 1 punhado de sementes germinadas (linhaça, girassol)
  • 1 punhado de grama de trigo (cultivada em casa)

Modo de preparo

  • Bata as maçãs, o pepino e a cenoura no liquidificador.
  • Coe e bata com os outros ingredientes.
  • Volte a coar e beba em seguida.

Rendimento: 2 copos médios (400 ml)

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